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如何消除学习疲劳

作者：未知来源：未知时间：2006-6-4 点击：235 　　【字体：大中小】

莘莘学子们经常因为长时间看书学习或睡眠不足而头晕脑疼，不过不用着急，如果头疼，你可以用拇指尖按揉头部两侧的太阳穴，或按揉两侧耳根后骨突出的下部凹陷处。如果感到头昏，以后脑勺发际边的正中及中线两侧的两指宽处，至后颈部颈椎骨下部高骨处和旁边两指宽的位置，分别用力揉捏，并以手握半拳，用手指轻叩5至15分钟。

症状便会逐渐消退。


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